Ernährungsberatung
Ernährungsberatung
Magen-Darm-Erkrankungen, Übergewicht, Untergewicht, Diabetes und Lebensmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz oder Fruktosemalabsorption beeinträchtigen die Ernährung und erfordern oft eine Umstellung der Essgewohnheiten.
Der erfahrene Diätkoch und ausgebildete Ernährungsberater ergründet in einem Beratungsgespräch (mit der von Deiner beschenkten Person) deinen Gewohnheiten und Probleme im Alltag und erstellt individuelle Rezepte, die sich an ihren Vorlieben orientieren. Er führt ebenfalls Beratungen zu den Themen Trennkost, Vollwertkost und vegetarische Kost durch, hilft bei Fragen rund um Kinderernährung und erstellt einen Ernährungsplan inklusive Nährstoffberechnungen. So kann auch das eigene Gewicht – falls gewünscht – reguliert werden.
Als Erlebnisgutschein für die Ernährungsberatung in München ist dies hilfreiches Geschenk für Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten und die Ernährung beeinträchtigenden Krankheiten, die trotzdem ihr Essen genießen möchten.
Sport & Ernährung
Ich selber betreibe viele Sportarten, unter anderem Ultramarathon, Marathon, Triathlon & Extrem-Bergsteigen. Und all das geht nur mit gesunder ausgewogener Ernährung in meinem Alltag. Mehrfach belegte ich bei der World Series Trailrunning Platzierungen in den Top 30. Die Distanzen über 100 Kilometer am Stück mit bis zu 6000 Höhenmeter werden dort zurück gelegt in den Bergen.
Gesunde Ernährung ist das A&O einer Leistung. Nicht nur in den Laufschuhen, auch im Alltag, im Job oder im Privaten Bereich ist eine gesunde Ernährung ausschlaggebend wie sie sich selber fühlen. Leistungsstark durch den Tag ist ein wohlfühlen ohne auf etwas zu verzichten!
Gerne bin ich für Sie der Lauftrainer & Ernährungsberater in einem.
Ernährung ist das A&O
Detailinformationen
Ernährungsberatung – München
Leistungen für 1 Person:
+ persönliches Beratungsgespräch bei einem ausgebildeten Ernährungsberater und Diätkoch
+ auf Wunsch im eigenen Zuhause
+ Analyse von Gewohnheiten und Problemen
+ Zusammenstellung von Rezepten
+ Diabetes-Beratung
+ Beratung bei Übergewicht
+ Beratung zu ernährungsbedingten Krankheiten sowie
+ Kinderernährung
+ Lebensmittelunverträglichkieten
+ Ernährungsumstellung
+ Beratung zum Thema Trennkost, Vollwertkost, vegetarische Kost
+ Vegane Ernährung mit Freude
+ Erstellung von Ernährungsplänen inklusive Nährstoffberechnungen
+ Beratung über gesundheitsfördernde Lebensmittel
+ Dauer: 2 bis 3 Stunden (Nachbesprechung inkl. Erläuterung des erstellten
Ernähungsplan weitere 1 bis 2 Stunden
Auch bei Lebensmittelunverträglichkeiten, Diabetes oder ernährungsbedingten Krankheiten soll der Genuss beim Essen nicht zu kurz kommen. Ich als Ernährungsberater und ausgebildeter Diätkoch analysiert zusammen mit Ihren oder Ihrer Familie Gewohnheiten und Probleme – auf diese Weise kann gemeinsam ein Lösungskonzept erarbeitet werden, das im Alltag unterstützt.
Zögern Sie nicht mich zu kontaktieren. Eine schnelle Verbesserung oder Erleichterung für den Alltag erreicht man schneller wie man denkt. Gerne auch als Gutschein buchbar & Versand kostenlos.
